Moja telesna transformacija

Pre dve godine doživela sam  telesnu transformaciju i uspela sam da pronađem sistem treninga i ishrane koji radi za mene. Trebalo mi je samo 27 godina i bezbroj kurseva, knjiga i seansi kod terapeuta da izbalansiram svoj odnos sa hranom. U nadi da će vama biti potrebno manje vremena i da ćete na tom putovanju naučiti da zavolite sebe, oslušnete svoje telo i poklonite sebi dar poverenja, strpljenja i tolerancije, pripremila sam vam ovaj post sa savetima koje bih volela da mi je neko rekao ranije, kako bih pomogla nekome ko se i dalje bori sa ovim.

Pročitaj opširnije

29. 11. 2020

Lifestyle

Trening – Kako da izgradiš čeličnu volju?

Danas želim da pišem o nečemu što za mene predstavlja ključ uspešnog i ispunjenog života, a to je kretanje i fizička aktivnost. Fizička aktivnost je za mene uvek bila katalizator pozitivnih promena i nešto od čega krenem kada želim da unapredim svoj život. Kada treba da istovremeno sređuješ fizičko zdravlje, karijeru i odnose sa ljudima, […]

Pročitaj opširnije

29. 11. 2020

Lifestyle

Hoćeš da usavršiš veštinu pisanja?

Često dobijam pitanje nekoga ko je na početku o tome kako da postane bolji pisac i nauči da se izražava lepše i konciznije na mreži kroz svoje tekstove.  Prvo donesi odluku da želiš da usavršiš veštinu pisanja i postavi jasnu nameru da to uradiš. Donesi odluku kome se obraćaš, zašto i na koji način. Izaberi […]

Pročitaj opširnije

10. 07. 2020

Biznis

Odustajanje nije opcija

Ponavljam: Odustajanje nije opcija.  Možda ti čitaš ove moje postove dok ležiš u krevetu sa slomljenom nogom. Ili dok ti bebac plače na rukama i ne možeš da ga smiriš. Ili dok kuvaš ručak. Ili dok si u kancelariji na pauzi od posla koji mrziš. Ili dok čekaš dijagnozu i trudiš se da ignorišeš negativnu […]

Pročitaj opširnije

01. 01. 2020

Biznis

Kako da uspešno kreiraš navike?

Prvo mi kreiramo naše navike, a potom one kreiraju nas. Evo nekih navika koje sam pokupila na svom putovanju kroz život koje su mi bile vetar u leđa. VERUJ U SVOJ JEDINSTVENI PROCES (USE I U SVOJE KLJUSE) Svi smo drugačiji i nekome treba mesec dana da savlada neku veštinu, a drugome je i tri […]

Pročitaj opširnije

09. 07. 2019

Biznis

Usamljena, ali ne i sama

Možda jesi usamljena, ali nisi sama u tome. Mnogo žena sa kojima radim oseća se usamljeno na svom putu. Većina njih korak po korak kreira od nule svoju karijeru iz snova i nema utabanu stazu kojom se kreće. Često reč podrške i pohvala ili lep e-mail mogu da učine čuda za nečije samopouzdanje. Većina žena […]

Pročitaj opširnije

09. 07. 2019

Lifestyle

[instagram-feed num=6 cols=6 showfollow=false]