Možeš živeti u najlepšem gradu na svetu, okružena milionima ljudi i osećati usamljenost.
Isto tako, možeš sedeti u prirodi okružena biljkama i životinjama i ne osećati usamljenost.
Ako se osećaš usamljeno, bitno je da znaš da nisi sama, jer se svi povremeno borimo sa tim osećajem.
Od 2011. do 2016. sam živela sama u Americi, Abu Dabiju, Londonu, Dubaiju i na Kipru i zaista sam se navikla na taj osećaj koji me je pratio kao senka.
Evo nekih saveta iz mog ličnog iskustva koji ti mogu koristiti ako ti sada prolaziš kroz sličnu fazu:
Novi hobi Probala sam slikanje, kuvanje, grnčariju, boks, jogu, planinarenje, veslanje…. Kada god sam u novom gradu odaberem novu aktivnost koju bih mogla da naučim, a posebno se trudim da odaberem nešto što nemam kod kuće.
Nove knjige Čitaj nove, drugačije knjige lokalnih pisacai kako bi proširila znanje o mentalitetu ljudi oko tebe i kulturi tog mesta. Vreme koje uložiš u čitanje knjiga nikada nije izgubljeno.
Pisanje Pisanje dnevnika, pisanje mejlova i pisama prijateljima, vođenje bloga…Kako god ti je volja, ali obavezno piši o svojim iskustvima u inostranstvu, mnogima će koristiti. A koristiće i tebi kada ih budeš čitala sa vremenske distance. Biti usamljena je unutrašnje stanje svesti i nema veze sa tim koliko je ljudi oko tebe, već više sa tim koliko zanimljivih razgovora možeš da vodiš sama sa sobom.
Nova mesta Kada smo aktivne, kada se krećemo i istražujemo usamljenost nestane. Kada otkriješ novi grad, selo, jelo, kulturu, običaje, tradiciju, ljude, nemaš toliko vremena da misliš o usamljenosti, jer se povezuješ sa nečim novim i drugačijim i mozak je tada u istraživačkom modu.
Izazovi sebe Biti sama u inostranstvu je odlično vreme da se izboriš sa nekom od loših navika koje nosiš od kuće. Kada se preseliš možeš da okreneš novi list, kreneš od nule i ne moraš nikome ništa da objašnjavaš, jer niko ni ne poznaje staru verziju tebe.
Hrana Ima li šta bolje od isprobavanja lokalnih specijaliteta bez griže savesti? Za mene važi pravilo da nema brojanja kalorija kada je u pitanju istraživanje novih ukusa na odmoru 🙂
Ulepšaj nekome dan Vidi sa kakvim se izazovima suočavaju stanovnici mesta u kojem si i vidi kako možeš da im pomogneš. Nema ništa lepše od osećaja da si nekome ulepšao dan, a i čim skloniš fokus sa sebe, tvoji problemi se umanje.
Ostani u kontaktu sa svojim prijateljima i porodicom kod kuće, ali nemoj forsirati da se čuješ svaki dan sa njima, jer onda nećeš biti u glavi ni tamo ni vamo. Najgore što možeš da uradiš jeste da ne budeš emotivno i duhovno prisutna tamo gde si u datom trenutku.
Usamljenost je boljka modernog doba i sasvim je razumljivo da se osećaš tako kada si udaljena od porodice, prijatelje ili čak i sebe.
Zato je bitno da se vratiš sebi i ako se duže vremena osećaš usamljeno preispitaš svoje životne prioritete i promeniš smer kretanja ako uočiš da više nije to to. Uvek možeš da ponovo izabereš gde vidiš sebe i na koji način.
IZJAVA AUTORA: Svi tekstovi na sajtu – blogu predstavljaju autorsko delo Jovane Miljanović i zaštićeni su Zakonom o autorskim i srodnim pravima Republike Srbije. Strogo je zabranjeno svako preuzimanje dela teksta ili kompletnog teksa bez pismene saglasnosti autora. Zabranjeno je svako drugo raspolaganje predmetnim tekstovima bez pismene saglasnosti autora. U slučaju povrede prava autora, obavestiće se nadležni organi i protiv prekršioca pokrenuti sudski parnični i krivični postupak. Za sve informacije možete se obratiti autoru na mail: jovana.miljanovic@gmail.com
